Наступил момент, что по каким-то причинам (доктор направил, родственники посоветовали или вы сами почувствовали необходимость) необходимо сделать такое исследование, как колоноскопия. И следующий вопрос, который у вас возникает – как же подготовится к этому исследованию? Подготовка к колоноскопии, к исследованию толстого кишечника методом эндоскопии – это одна из самых сложных подготовок. Необходимо соблюсти массу нюансов, чтобы подготовка получилась идеальной, кишечник был чистым. При реализации выше перечисленных моментов исследование будет информативным и на все ваши вопросы врач эндоскопист, сможет ответить сразу. Дальше…

Многие стремятся любыми возможными и невозможными способами снизить свой вес. Большинство садится на изнуряющие диеты и к сожалению мало кто выдерживает этот тяжелый марафон. А ведь для того чтобы снизить вес, порой просто достаточно не переедать, уменьшить порцию. В этой статье мы собрали для вас несколько полезных, а главное, действенных советов, которые вам помогут снизить свой аппетит. Как снизить аппетит и подавить чувство голода?   Употребляйте в пищу больше белка Если вы наполните свой ежедневный рацион белковой пищей, то вы Дальше…

Еще наши предки использовали богатый и разнообразный мир растений для питания, лечения и профилактики многих заболеваний. Эти знаний дошли до наших времен и приумножились благодаря хорошо развитой медицине и науке. В этой статье речь пойдет о семенах Чиа, которые получили огромную популярность. Другое название этих семян — испанский шалфей. Семена Чиа используются большой популярностью в области медицины в качестве лекарства, в кулинарии, а еще для похудения. Семена Чиа: полезные свойства и противопоказания Чем полезны семена Чиа? Похудение Семена Чиа прекрасные Дальше…

Весенние деньки — это долгожданная пора. Пора, к которой мы готовимся всю зиму, запасаясь терпением и предвкушением солнышка и хорошего настроения. Но полезно ли весеннее солнце для нашего организма? Мнения расходятся, но на самом деле весеннее солнышко приносит пользы больше, чем вреда. И если есть возможность – загорайте, запасайтесь солнечным светом и энергией. Многие с наступлением весны сразу же бегут в солярий, чтобы придать хоть какой-то маленький оттенок своей коже, но солярии очень вредны для кожи и организма в целом. Дальше…

Мы тщательно выбираем модель сотового телефона, изучаем указанный состав продуктов на этикетках и остерегаемся вредных консервантов и красителей, готовы перемерить чуть ли не всю обувь в магазине, чтобы выбрать действительно удобную и красивую пару, а потом приходим домой, и ложимся спать на годами проверенный диван, а утром чувствуем себя разбитыми и не отдохнувшими за ночь. «В чем же дело?» — спросите Вы. Всех людей можно смело разделить на две категории: — кто предпочитает спать на диване; — кто предпочитают спать на Дальше…

Известно, что треть  всей своей жизни человек проводит во сне, а значит выбор матраса дело очень ответственное, серьезное и не совсем простое, как это может показаться на первый взгляд. Уже прошли те времена, когда в магазинах можно было найти лишь ватные матрасы. Латекс, кокосовая кора, блок — боннель, независимые пружины и даже эффект памяти. Если не знать всех этих нюансов сегодня, то можно купить совсем не то, что действительно нужно. Современные ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные, у последних Дальше…

Все любят лакомиться этой сочной и сладкой огромной ягодой, арбузом! Но ведь помимо вкуса, еще и есть прекрасная возможность, позаботится о своей фигуре, приобрести внешнюю привлекательность и здоровье! В этой статье речь пойдет об арбузной диете – вкусном способе быстро и эффективно распрощаться с лишними килограммами. Только представьте, всего за 2 недели вы сможете сбросить до 10 килограмм. Итак, кто же такой этот арбуз? Прежде всего стоит отметить что арбуз является низкокалорийной ягодой, чудесным образом маскирует чувство голода и при Дальше…

С наступлением лета все женщины хотят быть привлекательными, а значит, кожа лица должна сиять здоровьем и красотой. В этой статье мы поговорим о летнем уходе за кожей лица. Летом кожа лица страдает от кондиционеров, морской соли, горячего воздуха и естественно от городской пыли. Кожу нужно хорошо очищать, увлажнять, питать и ухаживать за ней. Поход к профессиональному косметологу должен быть хотя бы раз в месяц. Если нет такой возможности, то в домашних условиях вы тоже сможете помочь своей коже стать здоровой Дальше…

Совсем скоро и наступит прекрасная пора года – это лето. Время, когда становится тепло и на нашем теле остается все меньше и меньше предметов одежды, которые так замечательно скрывали недостатки фигуры. И тут встает вопрос, как же избавится от лишних килограмм и приобрести прекрасную фигуру. Существует два простых правила, выполняя которые вы сможете наслаждаться красотой вашего тела – это правильное питание и выполнение физических упражнений. Как же нужно питаться, чтобы быстро и эффективно похудеть? Достаточно просто исключить из своего рациона Дальше…

Ее продают по всюду: и в переходах, и на рынках, и в магазинах. Все прилавки, буквально, завалены черешней в начале лета и в плоть до его середины. Но можно ли есть раннюю черешенку и чем опасна передозировка этой сладкой ягодкой?  В какое время суток лучше всего лакомится черешней, а когда категорически нельзя? Как правильно выбирать эту коварную ягоду? На эти и многие другие вопросы в этой статье Новостной портал «Vtemu.by» даст ответы. Вы купили крупную, сочную и очень вкусную черешню. Дальше…

К сожалению многие из нас, а в особенности представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемами увядающей кожи. Как ни крути, а гравитацию и возраст никто не отменял. Скорее всего вы уже стали задумываться об известных всем «уколах красоты» или даже об услугах пластических хирургов. Однако постойте! Не стоит спешить, ведь вернуть упругость кожи, подтянуть овал лица и добавить свежести можно и не прибегая к таким серьезным поступкам. Итак, давайте разберемся, почему же кожа начинает стареть? Дело в том, что этот предательский Дальше…

Борьба с авитаминозом Весна. Это пора, которая привлекает своей хорошей погодой, ярко светящим солнцем и чистым воздухом. Когда наступает весна, в нашем организме не остается почти никаких витаминов. Накопленный нашим организмом летом и осенью и растраченный зимой запас полезных питательных веществ подходит к концу, и мы становимся вялыми, уставшими и больше подвергаемся различным болезням. Происходит все это именно в одну из самых прекрасных пор года – весной. Для того, чтобы почувствовать себя бодрым, полным сил и насытить свой организм витаминами, Дальше…