Что такое стресс? Стресс – это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Когда ты реагируешь на какую-либо ситуацию с гневом, страхом или разочарованием, это вызывает стресс, который вредит твоему здоровью и душевному состоянию. Вот некоторые методы и приемы, которые ты можешь использовать по отдельности или вместе, чтобы избавиться от стресса, расслабиться и отдохнуть душой и телом.   Глубоко вдохни и сосчитай до десяти Когда ты находишься в стрессовой ситуации, глубоко вдохни и сосчитай Дальше…

У каждого в доме чуть ли не еженедельно, а то и чаще появляются картонные втулки от туалетной бумаги, бумажных полотенец, пищевой пленки, фольги и бумаги для выпекания. И каждый раз мы опускаем эти драгоценные предметы в мусорное ведро, тем самым лишая себя возможности сделать своими руками что-то невероятно красивое, раскрыть свой творческий потенциал или просто занять себя чем-то интересным длинным зимним вечером. Анастасия Элиас (Anastassia Elias) — талантливый художник и иллюстратор, которая создает крошечные удивительные сцены внутри самых обыкновенных картонных Дальше…

Как улучшить свое отношение к жизни и к самому себе? Давно известно, что наши мысли и отношение к себе играют огромную роль в определении качества нашей жизни. Так как же изменить свое отношение к жизни в лучшую сторону и достигать поставленных целей? Не трать слишком много времени на обдумывание жизненных проблем! Когда мы очень часто думаем о тех вещах, которые мы не любим, например, недостаток денег, ощущение, что ты выглядишь непривлекательно, ты слаб, тебя не ценят, мы приносим в нашу Дальше…

Социальные сети: быть или не быть, вот в чем вопрос? В современном мире социальные сети практически стали неотъемлемой частью нашей жизни. Если у тебя есть компьютер или мобильный телефон с подключением к интернету, то, скорее всего, ты зарегистрирован как минимум в одной из всего многообразия соцсетей. На любой вкус, для любых возрастов и поколений: ВКонтакте, Facebook, Твиттер, Инстаграм, Одноклассники, Google+, Flickr, foursquare… можно перечислять до бесконечности. Но у всего есть свои плюсы и минусы. Так как же все-таки влияют социальные Дальше…

  Сегодня существует масса отвлекающих средств, которые не позволяют сосредоточится на работе. Проверить почту, попить чай, сходить в магазин, отвлечься на сериал, убрать в комнате…если мы не хотим работать – мы отвлекаемся даже на любую мелочь, лишь бы не делать неинтересную или даже нудную работу. Но наступает срок сдачи, и мы судорожно в последний день или даже ночь сидим над докладом или лабораторной работой. Какова же причина нашей лени? Как усадить себя за работу заранее, чтобы не тратить нервы и Дальше…

Наступление Нового года ассоциируется для каждого с красиво украшенной новогодней елочкой, столом, который ломиться от изобилия и разных вкусностей, веселой и дружной компанией, фейерверками и подарками. А вот для тех, у кого есть маленькие дети, этот удивительный праздник еще ассоциируется с бесконечным количеством новогодних детских утренников, театрализованных представлений, детских новогодних дискотек, и везде ведь нужно, чтобы ребенок выделялся, а значит, был в новогоднем костюме. Так, где же взять этот самый  детский новогодний костюм? Вариантов решения этого вопроса много, поэтому попробуем Дальше…

Общение очень важно для нас. Оно помогает быть счастливым и чувствовать, что ты существуешь не просто так, а для того, чтобы жить, радоваться тому, что ты живешь, и наслаждаться жизнью! Друзья – это часть нашей жизни. Сложно представить свою жизнь без них. И, конечно же, хочется как можно больше времени проводить в их окружении. Однако некоторые варианты времяпрепровождения с друзьями могут быть очень дорогими или, по крайней мере, дороже, чем ты можешь себе позволить.Хорошая новость в том, что существует большое Дальше…