Что такое стресс? Стресс – это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Когда ты реагируешь на какую-либо ситуацию с гневом, страхом или разочарованием, это вызывает стресс, который вредит твоему здоровью и душевному состоянию. Вот некоторые методы и приемы, которые ты можешь использовать по отдельности или вместе, чтобы избавиться от стресса, расслабиться и отдохнуть душой и телом.   Глубоко вдохни и сосчитай до десяти Когда ты находишься в стрессовой ситуации, глубоко вдохни и сосчитай Дальше…

Как улучшить свое отношение к жизни и к самому себе? Давно известно, что наши мысли и отношение к себе играют огромную роль в определении качества нашей жизни. Так как же изменить свое отношение к жизни в лучшую сторону и достигать поставленных целей? Не трать слишком много времени на обдумывание жизненных проблем! Когда мы очень часто думаем о тех вещах, которые мы не любим, например, недостаток денег, ощущение, что ты выглядишь непривлекательно, ты слаб, тебя не ценят, мы приносим в нашу Дальше…

  Сегодня существует масса отвлекающих средств, которые не позволяют сосредоточится на работе. Проверить почту, попить чай, сходить в магазин, отвлечься на сериал, убрать в комнате…если мы не хотим работать – мы отвлекаемся даже на любую мелочь, лишь бы не делать неинтересную или даже нудную работу. Но наступает срок сдачи, и мы судорожно в последний день или даже ночь сидим над докладом или лабораторной работой. Какова же причина нашей лени? Как усадить себя за работу заранее, чтобы не тратить нервы и Дальше…

Общение очень важно для нас. Оно помогает быть счастливым и чувствовать, что ты существуешь не просто так, а для того, чтобы жить, радоваться тому, что ты живешь, и наслаждаться жизнью! Друзья – это часть нашей жизни. Сложно представить свою жизнь без них. И, конечно же, хочется как можно больше времени проводить в их окружении. Однако некоторые варианты времяпрепровождения с друзьями могут быть очень дорогими или, по крайней мере, дороже, чем ты можешь себе позволить.Хорошая новость в том, что существует большое Дальше…

А знали ли Вы что существуют природные афродизиаки для знаков зодиака? В этой статье мы Вас с ними познакомим. Используйте афродизиаки для повышения температуры в спальне! Ваниль, банан, шоколад, а может креветки? Оказывается, что каждому из стихий подходят разные афродизиаки. Астрологи советуют, использовать природные афродизиаки  для романтического ужина, чтобы он длился бесконечно и был самым незабываемым. У каждого свой темперамент, это касается и поведения в постели. То, какими любовниками мы являемся, зависит, прежде всего, от характера и самооценки. Но все Дальше…

Йогурт натуральный – это ваш союзник в борьбе за здоровье. Вы можете употреблять его как самостоятельный продукт или готовить на его основе коктейли из фруктов, питательные мюсли или заправку для салата. При этом низкокалорийный йогурт, легко усваивается и содержит бактерии, которые полезны для кишечной флоры. Натуральный йогурт незаменим в борьбе за здоровье!   Йогурт натуральный – ваш союзник в борьбе за здоровье Натуральный йогурт является молочным напитком, образовавшимся в результате брожения молока, подвергаемого воздействию определенных штаммов батареи: Lactobacillus bulgaricus или Дальше…

Расставание двух людей никогда не бывает и не может быть легким. Всегда, даже если ваше решение является продуманным, разрыв с человеком, с которым когда-то были близки, очень болезненный. И даже в том случае, когда ты перестаешь любить, ты влюбился в кого-то еще или просто больше эти отношения тебя не удовлетворяют. Момент, которого больше всего боишься — это сказать об этом своей девушке. Хотя она, наверное, догадывается и может чувствовать, что с твоей стороны чувства уже похолодели. Если вы хотите, чтобы Дальше…