С первым по-настоящему теплым весенним солнышком, а любители здорового образа жизни и питания, отправляются в ближайший лес за целебным березовым соком. А вы знали, что березовый сок помогает справиться нашему организму с гиповитаминозом, весенней усталостью, депрессией, а так же ускоряет метаболизм.

Березовые слезы – это самая настоящая сокровищница полезных витаминов и необходимых организму минералов. Березовый сок содержит в своем составе магний, кальций, натрий, медь, кремний, фосфор, цинк, а так же органические кислоты и дубильные вещества.

Ну, а теперь давайте по подробнее.

Чем полезен березовый сок?

Иммунитет

В самую первую очередь стоит отметить, что березовый сок прекрасно укрепляет иммунитет. Если вы или ваши дети в зимнее время серьезно болели, переносили частые простудные заболевания, то попить березовый сок вам просто необходимо. Так же березовый сок поможет справиться с весенней депрессией и поднадоевшей усталостью.

Выпивайте в день 1 стакан натурального березового сока и будьте уверены, никакие простудные заболевания не смогут омрачить вам  весенние деньки.

Почки

Так же стоит отметить, что березовый сок очень полезен для людей, которые страдают заболеваниями почек. Березовый сок способствует выведению песка и камней. Однако не стоит выпивать более 2 литров березового сока в день, так как можно спровоцировать движение крупных камней.

Кожа и волосы

Для представительниц прекрасного пола будет приятно узнать, что березовый сок отлично воздействует на кожу и волосы.

Для ухода за кожей используйте замороженный березовый сок в виде ледяных кубиков. Протирайте ими кожу лица, шеи и зоны декольте. Такая процедура будет прекрасно очищать, тонизировать, а так же лечить угревую сыпь.

Промывая волосы березовым соком, вы добьетесь роскошной шевелюры со здоровым блеском. Березовый сок отличное средство в борьбе с перхотью и выпадением волос.

Стройная фигура

Березовый сок ускоряет обменные процессы в организме, способствует выводу шлаков и прекрасно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Березовый сок содержит в себе всего 25 калорий, а значит, станет прекрасным заменителем всевозможных сладких соков и напитков для тех, кто стремится похудеть.

Сердце

Березовый сок очень полезен для людей, у которых есть сердечные заболевания. Сок содержит большое количество кальция и магния, что прекрасно влияет на работу сердца. Так же березовый сок улучшает эластичность кровеносных сосудов.

Зубы

А вы знали, что березовый сок способен предотвращать появление кариеса? Рекомендуется регулярно употреблять в пищу березовый сок в сочетании с соком клюквы для здоровья зубов и десен.