Помните, плохое настроение бывает абсолютно у всех. И тут самое главное не погрязнуть в нем, а суметь вовремя выйти из этого состояния и переключить себя и свое внимание на что-то другое, тем самым отвлечь себя и развлечь. Новостной портал «Vtemu.by» в этой статье подготовил для Вас несколько действенных, а главное проверенных способов, как легко поднять себе настроение, даже когда, казалось бы, уже ничего не поможет. Бодрящая музыка Отличным вариантом поднятия себе настроения в плохие деньки, станет прослушивание веселой и ритмичной, Дальше…

Согласитесь, не каждая хозяйка, в целях экономии, может похвастаться регулярной сменой губок для мытья посуды. Чаще всего ее заменяют на новую, после того как та потеряла свою внешнюю привлекательность, слегка отрепалась или вовсе порвалась. А между прочим, основываясь на научные исследования, стоит отметить, что губку для мытья посуду рекомендуется менять не реже чем один раз в неделю! И это касается даже тех хозяек, которые с особой тщательностью после каждого мытья посуды промывают губку уксусом, содой, моющими средствами или дезинфицируют в Дальше…

Казалось бы, простое дело, помыть руки, ведь каждый умеет это делать! Американские ученые из Мечиганского университета провели удивительный эксперимент, в котором участвовало свыше 4000 человек. 95% людей, участвовавших в эксперименте, мыли руки менее 6 секунд, а это означает, что бактерии на руках оставались, следовательно, возрастал риск следующих заболеваний – сальмонеллез, гепатит А, кишечные расстройства и т.д. Всемирный день мытья рук отмечается ежегодно 15 октября по решению Всемирной организации здравоохранения. Этот день отмечается уже много лет по одной важной причине – Дальше…

Как бы странно это не звучало, но весна радует далеко не всех! У многих жителей нашей планеты – эта замечательная пора ассоциируется с не ожившей природой и теплым солнцем, а с заложенностью носа и воспаленными глазами. Если у Вас те же симптомы, то мы спешим Вас расстроить, скорее всего это аллергия. Источником аллергии является на первый взгляд безобидные травы и деревья такие, как липа, одуванчик, белоснежный тополь, да и практически все цветущие растения. Аллергия, которая встречается весной – это так Дальше…

Наверняка многие из Вас в магазине женского белья могли наблюдать следующую картину – мужчина судорожно пытается объяснить на пальцах, какого именно размера он хочет купить бюстгальтер в подарок своей любимой женщине. Подарок дело конечно хорошее, тем более, если это нижнее белье, но сделать правильный выбор без предварительной примерки вряд ли удастся. Можете ли вы себе представить, что 80% женщин не могут правильно выбрать бюстгальтер для себя любимых. Что уж тут говорить о мужчинах, которые вообще слабо знакомы с этим предметом Дальше…

Одни только мысли о наступлении климакса вызывают у женщин неприятные ощущения. Проблема в том, что представительницы прекрасного пола зачастую переносят климактерический период очень тяжело. Причиной тому является снижение уровня эстрогенов – гормонов, которые влияют практически на все органы, включая кости, мозг, сердечно-сосудистую и нервную системы, кожу. Среди основных симптомов данного состояния выделяют раздражительность, бессонницу, старение кожного покрова, ухудшение внешнего вида. К счастью, сегодня можно существенно облегчить основные проявления климакса. Главная задача – правильно выбрать косметическое средство.   Забудьте о климаксе! Дальше…

Степ аэробика — это вид фитнеса, который сегодня является модным направлением в формировании красивой фигуры и здоровья. Во время занятий степ аэробикой необходимо специальное приспособление, которое называется — платформа (степ). Занятия степ аэробикой заключаются в следующем: под довольно ритмичную музыку участники занятия должны выполнять подъемы и спуски с платформы (степ) в интенсивном режиме. Часто можно увидеть на занятиях по степ аэробике различные стили и виды элементов и упражнений, которые часто схожи с восточными единоборствами, латиноамериканскими танцами, простой аэробикой, а так Дальше…