Многие стремятся любыми возможными и невозможными способами снизить свой вес. Большинство садится на изнуряющие диеты и к сожалению мало кто выдерживает этот тяжелый марафон. А ведь для того чтобы снизить вес, порой просто достаточно не переедать, уменьшить порцию. В этой статье мы собрали для вас несколько полезных, а главное, действенных советов, которые вам помогут снизить свой аппетит. Как снизить аппетит и подавить чувство голода? Употребляйте в пищу больше белка Если вы наполните свой ежедневный рацион белковой пищей, то вы Дальше…