Пивная диета. Пивная диета для похудения

О хмельном напитке пиве ходят разные слухи, существует огромное количество шуток и анекдотов, баек и рассказов. Одним из слухов о пиве является то, что от пива растет большой живот. На самом деле не от пива растет живот, а от тех продуктов питания, которые мы любим употреблять в прикуску с пивом: чипсы, сухарики, орешки, копчености и т.п.

Новостной портал «Vtemu.by» в этой статье расскажет Вам о действенной и необычной диете, соблюдать которую следует не дольше 7 дней. В противном случае вы рискуете заполучить пивной алкоголизм.

Но прежде чем рассказать о самой диете, давайте разберемся в том, что делает пиво отличным средством для похудения.

Пить пиво и худеть

Прежде всего, следует отметить, что пиво обладает мочегонным эффектом. Этот факт способствует уменьшению веса.

Для эффективного похудения следует употреблять  пиво холодным. Ваш организм будет стараться согреться, тем самым будет тратить калории  и худеть.

Живое пиво имеет меньше калорий, чем молоко.

Польза пива

В качественном пиве содержится огромное количество полезных витаминов и минеральных веществ: магний, цинк, железо, цинк.

Хмель, который входит в состав пива, прекрасно снижает уровень холестерина и улучшает работу сердечно сосудистой системы.

Пиво имеет способность успокаивать нервную систему и помогает бороться с бессонницей.

Пиво улучшает желудочную секрецию, усиливает кровоток во многих органах (печень, легкие, мозг).

Пивная диета и ее минусы

Самым главным минусом является то, что соблюдая пивную диету нельзя садиться за руль, ходить на работу и другие места, где принятие алкоголя под запретом.

Пивная диета имеет и ряд противопоказаний:

— беременность и период лактации;

— панкреатит;

— почечная недостаточность;

— болезни сердца;

— инсульт;

— гастрит;

— болезни печени;

— возраст младше 18 лет.

Мы настоятельно рекомендуем, перед тем как начать пивную диету проконсультироваться с врачом.

Пивная диета: меню на 5 дней

Понедельник

— вареная гречневая каша (100 грамм) на воде без масла.

— 1 литр холодного пива

Вторник

— отварное куриное филе (100 грамм)

— 1 литр пива

Среда

— отварная говядина (100 грамм)

— 1 литр пива

Четверг

— отварная рыба (100 грамм)

— 1 литр пива

Пятница

— овощи и фрукты (неограниченное количество)

— пиво

Идеальными фруктами для похудения можно считать: ананас, апельсин, мандарин, грейпфрут.

Овощи старайтесь выбирать зеленого цвета, в них содержится меньше калорий.