Беременность — это ответственный и очень радостный момент в жизни каждой женщины. Нормальное протекание беременности и родов во многом зависит от поведения женщины на протяжении этих долгих 9 месяцев.

В этой статье Новостной портал «Vtemu.by» не станет рассказывать о народных приметах и суевериях в этой статье. Только то, что действительно важно знать и соблюдать женщинам, которые находятся в интересном положении.

Беременным женщинам категорически запрещается:

Алкоголь

Влияние напитков, которые содержат в себе алкоголь исследовано и доказано, что этанол легко проходит через плаценту и попадает в кровь ребенка, что вызывает врожденные пороки развития и уродства: порок сердца, лицевые аномалии, недоразвитие мозга, аномальное развитие органов. Самые ужасающие последствия для плода – это принятие алкоголя беременной женщиной в первом триместре беременности.

Курение

Сигаретный дым содержит в себе угарный газ, который приводит к кислородному голоданию матери и плода. Беременной женщине ни в коем случае нельзя курить и находиться рядом с людьми, которые курят. Сигаретный дым может привести к снижению иммунитета, порокам развития сердца у ребенка, а так же стать причиной замершей беременности и преждевременных родов.

Кофе

Если вы находитесь в положении, то постарайтесь отказать себе в удовольствии пить кофе. Кофе повышает давление, а значит, может привести к перенапряжению сердечно сосудистой системы, как у матери, так и у ее ребенка. Кофе может спровоцировать к выкидышу, преждевременным родам, вызвать чувство тревоги у беременной женщины.

Лекарства

Если есть возможность избегать приема лекарственных препаратов во время беременности нужно постараться это сделать. Ни одно лекарство еще не сделало человека здоровее, а маленького ребенка тем более.

Перед приемом лекарственных препаратов во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом, узнайте о возможных побочных явлениях.

Лекарственные травы

Не стоит в период беременности экспериментировать с приемом отваров и настоек из лекарственных трав. Многие травы способны вызывать преждевременные роды, а так же стать причиной выкидыша.

Рентген и флюорография

Рентген и флюорография во время беременности категорически запрещены, так как может быть нанесен не поправимый ущерб здоровью плода, а именно – нервной системе.

Поднятие тяжестей

Беременная женщина ни в коем случае не должна поднимать тяжести. Максимально допустимый вес для поднятия беременной женщиной — это 2 кг. На ранних сроках поднятие тяжестей может спровоцировать выкидыш, а на поздних преждевременные роды.

Активные виды спорта

Под запретом находятся некоторые виды спорта, такие как: конный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт, мотоспорт и т.д., все то, что требует больших силовых нагрузок и может быть причиной травм. Идеальные виды спорта для беременных женщин – это плавание, гимнастика для беременных, прогулки на свежем воздухе, пилатес, йога.

Стресс

По возможности старайтесь ограждать себя от неприятных ситуаций и переживаний, которые могут стать причиной стресса.

Питание

Беременным женщинам нельзя употреблять в пищу: сырые яйца и молоко, сырое или плохо приготовленное мясо, сыры с плесенью. А так же блюда быстрого приготовления: гамбургеры, картофель фри, хот-дог и т.п.