Всем представительницам прекрасного пола очень важно выглядеть красиво и сексуально. Важным составляющим в осуществлении этих желаний – это стройная фигура, без лишних килограмм. Что только не предпринимают милые женщины, чтобы добиться желаемого результата. Это и посещение изнуряющих тренажерных залов, и соблюдение невыносимых диет, и зачастую, это не дает, к сожалению, положительных результатов.

В этой статье мы хотим предложить милым женщинам уникальную диету, соблюдать которую совсем не трудно, а порой даже увлекательно. Ведь длится она всего одну неделю, а рацион питания каждый день меняется. Очень важно строго соблюдать все предписания, не давая воли фантазии и изобретательству. Эта диета позволит не только избавиться от лишних килограмм, но и очистить ваш организм в целом от шлаков и загрязнений, подарит прекрасное самочувствие и легкость всему организму.

Диета для похудения на неделю: минус 8 кг за неделю

Важным составляющим этой чудо диеты, является «Волшебный супчик», который нужно будет употреблять каждый день, ровно столько, сколько вам захочется.

Рецепт «Волшебного супа»

Ингредиенты:

луковица – 6 шт.

свежий помидор – 2 шт.

капуста – 1 кочан

свежий зеленый перец – 2 шт.

сельдерей – 1 пучок

 Способ приготовления:

Все овощи порезать на средние кусочки, залить свежей водой, и поставить на большой огонь. Посолить. Кипятить овощи на большом огне около 10 минут, затем сделать огонь поменьше и поварить овощи до готовности.

Диета для похудения: Меню на неделю

День первый (понедельник):

В этот день можно кушать любые сырые фрукты, за исключением бананов. Кушать «Волшебный суп» столько сколько захочется. Пить чай и натуральные соки без сахара. Обязательно выпить как можно больше чистой питьевой воды.

День второй (вторник):

В этот день можно кушать любые сырые овощи и листовая зелень, «Волшебный суп». На обед можно порадовать себя печеной картошкой с растительным маслом. Пейте как можно больше чистой питьевой воды.

День третий (среда):

В этот день можно как сырые овощи, так и фрукты. «Волшебный суп».  Пейте много питьевой воды.

Если вы строго соблюдали все предписания и ни разу не позволили себе чего-то большего, то к концу третьего дня могли уже потерять 3 кг.

День четвертый (четверг):

 «Волшебный суп», овощи и фрукты, включая 3 банана (не больше). Можно пить снятое молоко и как можно больше чистой питьевой воды.

День пятый (пятница):

300 – 500 гр. отварной говядины, помидоры и «Волшебный суп». Постараться выпить 6-8 стаканов чистой питьевой воды.

День шестой (суббота):

Отварная говядина и овощи, их можно кушать, сколько душа пожелает. «Волшебный суп» и пить много чистой воды.

День седьмой (воскресенье):

Коричневый рис, фруктовые соки, «Волшебный суп», овощи и много питьевой воды.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 8 кг. Если потеряли больше 7-ми кг, обязательно дайте организму немного отдохнуть и покушайте, как привыкли кушать до диеты дня два-три. Затем можете повторить диету, если это необходимо. Никогда не ешьте «Волшебный суп» вне диеты.