Что приготовить на завтрак? Завтрак – приготовить быстро и вкусно

Несмотря на то что, завтрак является самым важным приемом пищи в день. Часто у нас попросту не хватает времени и сил заниматься приготовлением чудо блюд ранним утром. Толи нет много времени или просто нет желания тратить целую вечность на приготовление чего-нибудь вкусненького. Именно поэтому завтрак обязан готовиться быстро и вкусно.

Имейте в виду, что здоровый первый прием пищи ускоряет метаболизм и удерживает вас от переедания позже.

Новостной портал «Vtemu.by» подготовил для вас несколько не сложных, а главное быстрых в приготовлении завтраков, которые обязательно понравятся вам и вашим детям.

Кто сказал, что завтрак должен быть сложным и трудоемким?

Яйца запеченные с авокадо

Этот рецепт требует всего два ингредиента и практически не потребует от вас времени на его приготовление. Этот вариант завтрака идеально подходит для тех, кто каждое утро проводит в спешке.

Необходимые ингредиенты:

• 2 спелых авокадо
• 4 яйца
• любые приправы или специи, которые Вам нравятся

Способ приготовления:

Разогрейте духовку. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. В каждую половинку вылейте по два яйца. Добавьте любые специи или приправы по вашему вкусу. Поместите блюдо в духовку, и выпекать в течение 15 минут.

Французские тосты с клубникой и шоколадом

Французские тосты с шоколадом безумно вкусный и быстрый завтрак. Такой завтрак в особенности понравится сладкоежкам. Рецепт прост как дважды два.

Способ приготовления:

Смешайте 1 стакан нарезанной клубники с сахаром в миске. Тостовый хлеб смажьте шоколадом (отлично подойдет нутелла).

Взбейте вилкой 1 яйцо и ¾ стакана молока вилкой, добавьте муку, соль и корицу.

Обмакните каждый кусочек в яичную смесь и жарьте на сковородке 2-3 минуты на сливочном масле. Готовые тосты переложите на тарелку, и посыпьте свежей клубникой.

Блины с черникой

Этот рецепт настолько простой и быстрый, что даже ребенок сможет приготовить его.

Способ приготовления:

1 яйцо, 1 стакан муки, 1 стакан молока и щепотка соли. Все ингредиенты смешать. Добавить чернику. Поджарьте на растительном масле. Подавайте блинчики с йогуртом и свежими ягодами.

Яичный салат с тунцом и авокадо

Все, что вам нужно сделать, это смешать авокадо, тунец и сваренные вкрутую яйца. Наслаждайтесь здоровым и богатым белками быстрым завтраком.

Вафли с арахисовым маслом

Отличный быстрый завтрак, который подарит вам заряд энергии на весь день.

Способ приготовления:

¾ стакана муки, 1 столовая ложка порошка для выпечки, 2 столовые ложки сахара, 1 чайная ложка ванили, ½ стакана растопленного сливочного или растительного масла, 2 яйца, ¾ стакана молока. Все ингредиенты хорошо перемешайте. Разогрейте вафельницу и приготовьте вкусные вафли.

Хлопья

Быстрый и полезный завтрак – это отруби-хлопья с молоком. Вы можете добавить в блюдо ваши любимые орехи и сухофрукты. Не любите молоко? Тогда замените молоко кефиром и сделайте ваш завтрак легким и диетическим.

Творог

В творог добавьте клубнику, чернику, персики, киви, бананы или яблоки. Одним словом любые фрукты и ягоды сезона. Так же можно добавить мед и орехи.

Быстрый завтрак в школу: