Все любят лакомиться этой сочной и сладкой огромной ягодой, арбузом! Но ведь помимо вкуса, еще и есть прекрасная возможность, позаботится о своей фигуре, приобрести внешнюю привлекательность и здоровье! В этой статье речь пойдет об арбузной диете – вкусном способе быстро и эффективно распрощаться с лишними килограммами.

Только представьте, всего за 2 недели вы сможете сбросить до 10 килограмм.

Итак, кто же такой этот арбуз? Прежде всего стоит отметить что арбуз является низкокалорийной ягодой, чудесным образом маскирует чувство голода и при этом очень вкусный. Употребление в пищу арбуза способствует очищению почек, что является прекрасной профилактике почечных болезней.

Противопоказаний для арбузной диеты очень мало. Запрещена арбузная диета лишь тем, у кого повышен сахар в крови, а именно диабетикам. А так же тем, у кого есть заболевания почек.

Итак, в чем же заключается арбузная диета? А очень просто – на протяжении 15 дней вы кушаете арбузы и пьете воду. Рацион конечно скудноватый, но ведь оно того стоит!

Такая диета переносится организмом с психологической стороны очень легко. Ведь вас не одолевает невыносимое чувство голода, арбуз прекрасно справляется с задачей создания иллюзии полного желудка. Единственное, через семь дней становится сложнее, ведь наш мозг требует разнообразия в рационе.

Хотите похудеть? Тогда вооружитесь сильной мотивацией и не поддавайтесь соблазнам. Кстати говоря, если кушать только арбузы, то совершенно не нужно готовить! Так что арбузная диета – это не только способ похудеть, но еще и отдохнуть от готовки.