Вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своей семьи? Хотите стать обладательницей идеальной фигуры и свежего цвета лица? Всегда иметь хорошее настроение и блеск в глазах? Тогда обратите внимание на то, что вы употребляете в пищу. Ведь изречение великого Гиппократа «ты есть то, что ты ешь» действительно работает!
В этой статье Новостной портал «Vtemu.by» подготовил для Вас несколько удивительно аппетитных, вкусных, а главное полезных смузи, которыми вы сможете полакомиться, приготовив их самостоятельно за считанные минуты.
Смузи «Мечта кофемана»
Ягодный смузи с имбирем
Необходимые ингредиенты:
– лед
– 1 стакан гранатового сока
– 1/2 чашки клубники
– 1/2 чашки малины
– 2-3 чайные ложки тертого имбиря
Способ приготовления:
Поместите лед, гранатовый сок, клубнику, малину и имбирь в блендер. Смешайте до получения однородной массы. Наслаждайтесь!
Смузи «Мятный холод»
Зеленый смузи
Необходимые ингредиенты:
– лед
– 1 стакан кокосовой воды
– 1/2 чашки шпината
– 1/2 стакана капусты Кале
– 1/2 чашки замороженного ананаса
– 1/2 стакана замороженного манго
Способ приготовления:
Поместить лед, кокосовую воду, шпинат, капусту, ананас и манго в блендер. Смешайте до получения однородной массы. Наслаждайтесь!
Миндально банановый смузи
Необходимые ингредиенты:
– лед
– 1 чашка миндального молока
– 2 банана
– 1/2 чашки йогурта
– 2-3 столовые ложки миндального масла
Способ приготовления:
Поместить лед, миндальное молоко, бананы, йогурт и миндальное масло в блендер. Смешайте до получения однородной массы. Наслаждайтесь!
Смузи «Завтрак в стакане»
Смузи «Оранжевый восход»
Необходимые ингредиенты:
– лед
– 1 стакан апельсинового сока
– 2 апельсина
– 2 моркови
Способ приготовления:
Поместить лед, апельсиновый сок, апельсины и морковь в блендер. Смешайте до получения однородной массы. Это лучший способ начать любой день. Солнце в бокале!
Комментариев нет. Вы можете стать первым!