Каждый человек с нетерпением ждет лета. Детишки с нетерпением ждут начала летних каникул, а взрослые на протяжении целого года планируют поездки на море в период летнего отпуска.

Лето – это пора отдыха и веселья, однако не стоит забывать о своем здоровье. Чтобы сделать ваше лето незабываемым в хорошем смысле слова, важно позаботится о предметах первой необходимости на случай неожиданных проблем со здоровьем. Самые необходимые предметы мы по списку собрали в этой статье. Постарайтесь ничего не забыть, собирая пляжную сумку или туристический рюкзак.

Вода

Летом жарко, а значит очень легко получить обезвоживание. Обязательно захватите с собой бутылку чистой питьевой воды, если отправляетесь на пляж или собираетесь пребывать длительное время на солнце.

Чистая питьевая вода так же станет отличным помощником в случае необходимости обработки ссадин, порезов и ран.

Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем чрезвычайно важен, если вы собираетесь на пляж. Возможно, кто-то станет возражать и утверждать, что без этого крема загар получится на много быстрее и ярче. Но это не так! Скорее вы приобретете, тяжелые ожоги кожи и в ближайшее время не сможете вообще выйти на пляж за очередной порцией солнечных лучей. К тому же загорание без солнцезащитного крема, увеличивает ваши шансы заполучить рак кожи в несколько раз.

Даже если вы просто отправляетесь на прогулку, старайтесь смазывать открытые участки кожи солнцезащитным кремом, пусть это станет вашей хорошей привычкой.

Крем после загара, крем от ожогов

После принятия солнечных ванн обязательно нанесите на кожу крем после загара, это поможет успокоить кожу и предотвратит ее шелушение. Старайтесь выбирать крема после загара, в составе которых содержится экстракт Алоэ вера. Алоэ вера прекрасно восстанавливает кожные покровы и увлажняет их.

В случае возникновения сильных ожогов можно воспользоваться — Пантенол, Ливиан, Эловера мазь или Актовегин мазь.

Средство от укусов насекомых

Летом большая вероятность быть покусанным насекомыми. В особенности это касается тех, кто предпочитает проводить жаркие летние деньки где-нибудь на природе у озера или речки. Обязательно возьмите с собой наиболее подходящее для вас средство от укусов насекомых. Они продаются в виде кремов, мазей, спреев, браслетов и кулонов.

Если же вас все же укусили, то с раздражением на коже отлично справится Фенистил гель.

Лейкопластырь, бинт, перекись водорода, антисептик (йод или зеленка)

В летнее время каждый из нас ведет более активный образ жизни, а тем более на отдыхе. Мы носим меньше одежды, а значит больше вероятности заполучить порезы, ссадины и ушибы. Поэтому у вас с собой всегда должна быть упаковка пластыря, которым вы покроете повреждение на коже после предварительной обработки. При возникновении более серьезных повреждений вам обязательно понадобиться бинт.

Обрабатывать ссадины и раны удобно йодом или зеленкой во фломастере. Антисептик в фломастере не будет пачкать ваши руки, его удобно носить с собой в пляжной сумочке.

Лекарства от пищевого отравления

Летом большая вероятность заполучить пищевое отравление, так как продукты частенько бывают не свежими. Постарайтесь не поддаваться соблазну употреблять в пищу продукты, которые продают прямо на пляжах обаятельные местные жители. При подозрении на пищевое отравление примите Смекту или Активированный уголь.

Растворимый аспирин

Длительное пребывание на солнце увеличивает риск возникновения солнечного и теплового удара. Растворимый аспирин поможет быстро и эффективно снять головную боль, озноб и температуру.

Итак, подведем итог!

Список пляжной аптечки:

— вода;

— солнцезащитный крем;

— крем после загара, средство от ожогов;

— средство от укусов насекомых;

— антисептик;

— лейкопластырь, бинт;

— перекись водорода;

— аспирин растворимый;

— активированный уголь.

Аптечка на море с ребенком список:

Быть может, Вам покажется, что пляжная аптечка займет слишком много места в вашей пляжной сумочке. Пусть так, но зато вы будете уверены, что сможете оказать при необходимости первую помощь себе и своим близким.

Новостной портал «Vtemu.by» желает Вам приятного отдыха, не забывайте про пляжную аптечку и пусть она вам никогда не понадобиться!